Joost Luyten

Onze poes Merel is al een tijdje zwanger. Gisterenavond was ze heel onrustig. Heel aaibaar en ze kwam veel flemen en miauwen. Ondertussen was ze plekjes aan het zoeken, probeerde ze in kasten te geraken enz.
Had ze voor alle zekerheid in de wasplaats gezet waar toch twee a drie mandjes of iets anders voorzien waren voor onze katten. Vanmorgen toch maar eens gaan kijken. Geen Merel te bespeuren in de mandjes. Had ik ze dan toch nog buiten gelaten vroeg ik me af. Maar onze kater Spinoe bleef bij de wasmand staan kijken. Dit is een verticale wasmand die je in de badkamer plaatst om je vuile was in te gooien. En ja, daar zat Merel in. Ik kon ook twee kleintjes zien. Dus ik om 6:20 terug naar boven en Astrid zachtjes gewekt en gewoon twee gedaan met mijn vingers. Ze is nog nooit zo snel opgestaan

Eenmaal beneden konden we nog een derde kleintje zien. Voorlopige balans : 3 kleintjes waarvan 2 grijze tijgertjes en 1 zwart-witje. Net zoals Spinoe en Merel.

Vanmorgen wist Erynn met te zeggen dat haar vriendinnetje in de klas niet mee mocht turnen. Ze was namelijk net gerepareerd. Ik vermoed dat ze “geopereerd” bedoelde.

Aan tafel was Leonoor aan de beurt. Ik had net cornflakes in haar kommetje gedaan en wat melk erin gegoten. Maar blijkbaar had ik niet alles overgoten met melk. Ik werd dan ook ter plaatse op mijn fout gewezen : “Wel overal melk op doen he, zeg”. Ja, de driejarigen hebben praat dit jaar….

Gisteren nog eens een groot toertje gedaan. Zegt mijn vrouw nog : “Doe maar eens een grote toer”. Nu was ik dit al van plan omdat ik maandag overgeslagen had. Belofte maakt schuld.
Eenmaal buiten wist eerst niet goed welke toer ik zou doen. Toch maar richting Berchem alhoewel de zin heel laag was. Na een goede 5 minuten verlaag ik mijn ritme een beetje en voel dat alles wonderwel goed gaat. Geen kleine ongemakjes, rustige hartslag, niet te koud. Ik voel dat ik het lang kan volhouden op dit tempo.
Read the rest of this entry »

Daarstraks even naar de dierenwinkel geweest. Het voer voor de vissen was bijna op. Aan de kassa vraagt de bediende aan onze lieftallige dochters - die er overigens bijna altijd in slagen om het bloed van onder onze nagels te pesten in de dierenwinkel door op de kar te springen, type kar zie Gamma, Hubo of andere DHZ zaken met een licht opstaande verende bodem - of ze een ballon willen. “Jaaa” roepen ze. “En met hoeveel zijn jullie”. “Met 3″.  “Nee met 4″ zeg ik al lachend. “Moet u ook een ballon hebben?” “Maar nee” zeg ik al lachend.

5 Minuutjes later in de auto staan we geparkeerd voor de bakker. Astrid is even naar binnen. De twee oudsten zijn hun ballon aan het opblazen. Bij Leonoor lukt dit nog niet. Waarop ze de ballon aan mij geeft en zegt : “Papa, jij moet mijn ballon opblazen want je hebt een grote mond”.

Tja, daar sta je dan met je grote mond….

Sinds de feestdagen is mijn conditie terug gezakt. Zal terug wat meer moeite moeten doen voor de Ten Miles.
Gisteren met een kameraad een rondje Berchem gedaan en de teller stond op 10km toen ik terug thuis kwam.
Ik moet eerlijk toegeven dat het me wat moeite heeft gekost om het te volbrengen, vorige week heb ik zelfs op een 6km run even gestapt.
De tijd gisteren was ook niet denderend : 1u13min42s (of iets in die buurt) wat een slordige 8,5 km/h is. Maar mijn gemiddele hartslag is wel blijven steken op 174 en een max van 177. Terwijl dit de vorige runs telkens hoger lag.

Zal nog maar eens wat intervals gaan proberen, mijn snelheid kan hoger.

Telkens we eens zin hebben in chinees eten laten we meestal de delivery komen. Tot nu toe hebben daar nooit echt problemen mee gehad, maar de laatste tijd begint het bergaf te gaan. Eerst hebben ze al de nummers naast elke maaltijd van hun menukaart gehaald. Dan hebben ze iemand aan de telefoon geplaatst die niet echt goed alles verstaat.
Bij het bestellen moet je alleen je telefoonnummer opgeven, ik vermoed dat ze ergens een koppeling maken met een soort telefoongids om het adres op te vragen. Wij zijn bij hen bekend onder de naam Luypen, mmja tikfoutje denk ik dan.

Goed, onze bestelling : 2 keer Varkenshaasje met zoetzure saus (koe loe op hun kaart) en een extra portie rijst. Dus ik verwacht 2 keer een doosje vlees en twee keer een doosje rijst. Vermits er normaal al 1 doosje standaard wordt  geleverd bij het varkenshaasje. Niet dus. Ok vergetelheid misschien.
Maar dit gebeurd telkens opnieuw….

Afgelopen zaterdag was de maat vol :

• 2x loempia met kip
• 2x soep
• 2x Varkenshaasje
• 3 extra porties rijst

Alles wordt netjes in een doos geleverd, ik betaal de bezorger en trek terug naar ons appartement. Grote verbazing als ik de doos open :

• 2x loempia met kip
• 2x soep
• 2x ribbetjes in looksaus
• 2x rijst

Pas op, alles was wel lekker, maar de extra porties rijst waren voorzien voor de kinderen, we rekenden op 4 porties in totaal. Maar ik had geen zin meer om te reclameren.

We zijn nu dus op zoek naar een andere chinees…

Het is weeral een tijdje geleden dat ik hier nog eens iets neergepent heb. Wat is er tot nu toe zowat gelopen ?
Ik heb eens een toertje gedaan waarbij zowel de brug op de Krijgsbaan als die in Boechout moesten beklommen worden. Dat resulteerde in een toer van 13 km en toeval of niet, maar afgeklokt op 1u30m00s. Daarna wat rustiger aan gedaan en eens een paar keer wat interval lopen gedaan.

Read the rest of this entry »

Een paar weken geleden maakte een vriend attent op een event-cache te Boom. Evenement (event) caches zijn samenkomsten voor geocachers door geocachers om te discussiëren over geocachen. Na het evenement zal de cache worden gearchiveerd. De bedoeling bij deze cache was om deze te combineren met een flashmob. Een flashmob is een (grote) groep mensen die plotseling op een openbare plek samenkomt, iets ongebruikelijks doet en daarna weer snel uiteenvalt.

Read the rest of this entry »

Op de een of andere manier begint het beter te lukken om langer te lopen. Ik zal dan toch een koudweerbeest zijn zeker ?
Vandaag een gewone t-shirt aan, warme loopshirt aan en een knalrood fluovestje (nuja fluo, ‘t had in ieder geval reflecterende elementen). De korte broek blijft, maar nu wel ook een heuptasje mee, achterstevoren vastgegespt.

Read the rest of this entry »

Een nieuwe week, een nieuwe poging om eens wat langer te lopen dan 4km.
Afgelopen dagen bleef ik steken op 4km. Op een gegeven moment liep ik onze straat door en voila, goesting over, gedaan ermee. Terwijl ik 10 minuten eerder nog het idee had dat het wel ging lukken om nog eens 8 of 10km te doen. Dat was al de 2e keer die week dat het niet lukte. Fysisch wel, maar het hoofd wou niet helemaal mee.

Read the rest of this entry »