Vorige week was het maar magertjes. Amper 4 km kon ik uit mijn benen persen. De laatste keer op zondag heb ik zelfs even gestapt en een pijnlijk linker scheenbeen gestopt na amper 3,5 km.
Waar was mijn conditie naar toe ?
Feit is dat ik vorige week naar de TechDays in Gent was geweest en het eten daar was nu niet bepaald het gezondste : ontbijt van croissants en chocoladekoeken met een dun laagje glazuur er op, om 10 uur een chocolade brownie. ’s Middags een soort pitabroodje besmeerd met zongedroogde tomaten tapenade en een stukje ham en olijfjes.
Drank a volonté te verkrijgen uit de koelers : Cola, Cole Zero, Cola Light, water, fruitsap.
Natuurlijk vloeide de Cola rijkelijk…..
Gisteren van mijn vrouwtje een heerlijk slaatje meegekregen : sla, tomaat, paprika, feta kaas, nootjes, …. overgoten met een heerlijk mosterdsausje. ’s Avonds de overschot er van opgegeten.
Vanavond terug een slaatje en voila, ik loop zonder problemen 6 km.
Entries (RSS)