Deze week ben ik er in geslaagd om eindelijk eens 8 km te lopen. Na 4 rondjes rond het blokje klokte ik af na 57 minuten.
Mijn gemiddelde snelheid was 8,3 km, dus echt op het gemakje. Nu ik een hartslagmeter heb zie ik ook beter als het te hoog wordt.
Gisteren wou ik dit eens herhalen en het beviel me goed, na 1 uur 14 minuten en een paar seconden had ik er 10km opzitten of ongeveer 10170 meter. Deze keer de cardiofunctie van het horloge ook eens opgezet.
Gemiddele hartslag van 156. Gemiddelde snelheid was nu natuurlijk nog iets lager, 8,01 km/h.
Nu nog eens proberen maandagavond.
Entries (RSS)