Vanaf mijn bureau op het werk heb ik een goed zicht op een stukje van de kaaien, maar bepaald hangar 26 en 27 waar ATV zit, net naast het Willem en Bonaparte dok. Het valt me op dat er laatste maanden veel joggers rondlopen op alle uren van de dag. Ik ben dus niet de enige die het in zijn hoofd heeft gehaald om zijn conditie te verbeteren.
Maar ik vraag me wel af of het zo gezond is om rond de middag te gaan joggen bij 26 of meer graden buiten onder een goed stralende zon. Als beginner lijkt het me niet aangewezen. Ik denk dat het zelfs gevaarlijk zou kunnen zijn. Ik ben geen dokter ofzo, maar volgens mij kan de temperatuur van je lichaam gevaarlijk hoog worden dan. Zeker als je zonder water loopt (ik loop ook zonder). Plus het feit dat je zonder hoofdbescherming loopt.
Niets voor mij in ieder geval, geef mij maar de koelere avonduren met grote schaduwzones.
Entries (RSS)