Joost Luyten

Het is weeral een tijdje geleden dat ik hier nog eens iets neergepent heb. Wat is er tot nu toe zowat gelopen ?
Ik heb eens een toertje gedaan waarbij zowel de brug op de Krijgsbaan als die in Boechout moesten beklommen worden. Dat resulteerde in een toer van 13 km en toeval of niet, maar afgeklokt op 1u30m00s. Daarna wat rustiger aan gedaan en eens een paar keer wat interval lopen gedaan.

(more…)