Gisteren toegekomen in Oostende voor een weekendje te relaxen. Maar toch de loopschoenen meegenomen. De laatste keer dat ik was gaan lopen, heb ik na 2km opgegeven. Pijn in de linkerkant ter hoogte van mijn borst. Daarvoor stond mijn loopschema ook al op een laag vuurtje wegens ziekte. Toen ging het echt niet, mijn lichaam protesteerde en na 1km was het gedaan.
Maar vanmorgen in Oostende een nieuwe poging ondernomen. Les 25 van het Start To Run programma ingeladen en lopen maar. Les 25 is 15 minuten lopen, 2 minuten bekomen en terug 15 minuten lopen. Begonnen ter hoogte vna het noodstrand en het casino gepasseerd, verder tot iets voorbij de renbaan. Toen zat het eerste kwartier er op. Omgedraaid en terug gelopen.
Aangekomen in het hotel was het ongeveer 7:20, ik was reeds wakker om 6:35.
Gewoonte zeker.
In ieder geval ben ik blij dat ik toch terug ongeveer 5 km heb kunnen afleggen. Morgen, zondagmorgen probeer ik opnieuw.
Entries (RSS)